척추 교정 병원 다닌다 - 제10편 자세 고쳐 앉기 http://namsanwon.or.kr/02/dus02.php?ptype=view&idx=7872&page=5&code=dus2 요즘은 앉아서 자세가 풀어지면 의식적으로 한번씩 당긴다 그런데 이게 어려운게 등에 능형근이나 복근 가슴쪽 근육이 없으면 자세를 피려고 할 때 힘이 많이 들고 시린 느낌도 들어서 잘 안하게 된다. 일단 자세를 유지하는 근육을 키운 다음에 이 자세를 해야지 안그러면 힘들어서 안하게 되고 좋아지지 않고 계속 반복이다. end.
nov 8 - 병렬처리 멀티코어 프로세싱http://okun.tistory.com/entry/%EB%8C%80%EC%9A%A9%EB%9F%89-%EB%8D%B0%EC%9D%B4%ED%84%B0%EB%B2%A0%EC%9D%B4%EC%8A%A4-%EC%86%94%EB%A5%98%EC%85%98-04%EA%B0%95-%EC%A0%95%EB%A6%AC 물리적으로 한명의 사람은 시간이라는 제약조건이 있기 때문에 아무리 뛰어나도 일을 무한으로 처리 할 수가 없다. 그래서 피라미드 건설 같은 큰 작업은 여러사람이 같이 처리를 해야 한다. 그런데 혼자하면 내가 생각부터 처리까지 내 머릿속과 내 몸으로 처리 해버리면 되는데 사람이 많아지면 각각을 통제 할 수 있는 규칙도 필요하고 감독관도 필요하고 설계도도 필요하고 필요..
교회를 다녀보자 - 제3편 친구 초청 주일http://ds-ch.org/sub09_01_11_02/1207205 이 글은 위 짤의 교회와는 무관함 교회를 다닌지 약 한달정도 지난 시점에서 교회 청년부에서 퀘스트를 하나 내줬다.'11월 19일 일요일까지 친구 한명을 교회에 나오게 해라' 뭐 이런 무시무시한 퀘스트다. 이 날은 마침 내 생일이기도 하고 하루종일 일이 있는 날이기도 함. 내가 생각한 가장 쉬운 해결 방법은 시급 만원짜리 알바를 구해서 그 시간에 교회에 나오게 하는 것이다. 한 2시간만 쓰면 2시 ~ 4시까지 교회에 있게 할 수 있다. 그 다음주에는 물론 앞으론 내 친구가 못온다고 했다고 이야기 하면 된다.그런데 알바를 구하는 것도 일이고 이것은 별로 의미가 없을 뿐이다. 솔직히 나는 내가 아는..
IT를 한다면 발레를 배우는 것도 좋은 것 같다 - 제111편 다니던 발레 학원이 확장 이전을 했다 사진1 발레학원 이전한 사진. 나는 서울대입구역 쪽에 살고 있고 원래는 신림쪽에서 발레 학원을 다니고 있었는데 거기는 뭔가 사람도 엄청 많고 초급반을 갔는데 그렇게 쉽지가 않았습니다. 그래서 7회 쿠폰 수업을 다 받고 마지막날 멘붕해서 그 학원은 내 수준에서 너무 어렵다고 생각하여 못다니고 있었습니다. 2016/04/02 - [배우는 것/발레] - IT를 한다면 발레를 배우는 것도 좋은 것 같다 - 제58편 발레학원 영혼까지 탈탈 털리다 이전 포스트 그런데 우리 동네에도 발레 학원이 있다는 이야기를 어떤 분에게 듣고 바로 찾아갔습니다. 제가 썼던 글을 찾아보니 2016년 초였습니다. 사진2 이런 여자여자한..
척추 교정 병원 다닌다 - 제9편 턱을 당기고 눈이 정면을 볼 수 있게 되었다 https://brunch.co.kr/@doctor/17 나는 지금 거북목, 일자목에 누웠을 때 허리가 뜨는게 내가 틀어진 자세 상황이다. 지난 7월부터 척추교정 병원을 30회 가까이 다니니까 머리의 각도를 내가 약간 더 의식적으로 컨트롤 할 수 있게 되었다. 머리 각도 컨트롤 쉽게 말해서 턱을 당기는 것이 잘 안되는 이유 중 하나는 처음에는 이렇게 턱을 당기면 두턱이 되어서 살쪄보여서 자꾸 다시 목을 앞으로 거북목처럼 빼게 된다. 이걸 하면 다시 모든 노력들과 들인 돈들이 도로아미타불이 되어버린다. 잠시 못난이 시기가 있더라도 그 모습도 받아들여야 그 다음이 있다. 그리고 두번째 어려운점은 거묵목이 점점 진행이 되면 턱을 자..
오늘도 회사 서버에 장애가 나서 서비스에 문제가 있었습니다. 해결을 해야하는데 도무지 방법이 떠오르지 않아 쉽사리 금방 될 것 같지가 않았습니다. 누가 해결 해주면 좋겠지만 제가 해결할 수 밖에 없는 문제였습니다. 도망간 곳에는 천국도 없다는 말이 있습니다. 문제와 마주하지 않으면 또 다른 문제 생겼을때도 마주하지 않고 회피하게 되고 똑같은 고통이 반복될 것입니다. 그래서 하나님께라도 의지하고 싶어 이 기도문을 써봅니다. 하나님 아버지 위대하신 하나님 이름 앞에 영광 돌립니다. 우리가 하나님 앞에 모여서 기도 할 때 주님의 나라가 우리 마음 속에 임하셔서 마음의 평안과 감사한 마음을 주세요. 약할때 강함 되시고 담대한 마음을 주셔서 어려운 일이 생겼을 때 포기 하지 않게 해주세요. 높은 산성 내 방패가 ..
nov 3 - 주니어 시니어? 이제 좀 있으면 11월 16일이면 오늘이 11월 3일이니까 2주도 안남음. 그러면 나는 5년을 채우게 된다 직장생활을. ㅋㅋ 6년차 정도가 되면 이제 주니어와 시니어의 경계 정도려나? 업계마다 연차 따지는 기준도 다 다르고 직급도 다르고 등등 특히나 it업계는 퍼포먼스가 개인별로 천차만별이라 딱히 정해놓은 기준은 없는 것 같다. 내가 이제 나이가 많다고 생각했던 32살이 되는데 좀 있으면 일 한지는 5년 밖에 안됐다니 이렇게 생각해보면 참 시간이 그렇게 빠르지만은 않은듯하다. 일을 시작하고나서 거의 딱 1년 있다가 발레를 시작했는데 발레는 4년을 했어도 뭐 크게 잘 하거나 하지 않는데 일은 나름 뭔가 사이즈가 나온달까? 내가 이 일을 끝낼 수 있을지 없을지 이정도를 알면 시..
교회를 다녀보자 - 제1편 셀로 등반 짤은 독일의 쾰른 대성당 http://a8401199.tistory.com/324 오랜만에 다시 교회를 다니기 시작 했습니다. 구하라 그러면 주실 것이요... 저는 부족한 사람이기 때문에 부족한 것들을 채우려고 무언가 하게 됩니다. 올해로 87년생이라 31살인데 청년부에 들어왔습니다. 새신자반 3주를 하고 교회의 조직중 하나인 '셀'로 자대 배치를 받듯이 들어왔습니다. '셀'은 cell인지 엑셀에서 a1셀 이런건가? 하는 생각이 들었는데 구글 찾아보니 생각한 그 의미랑 비슷한것 같습니다. 세포를 cell이라고 하는데 그 셀이 맞는것 같습니다. 성경 구약에 잠언다음 '전도서'라는 책이 있습니다. 저자는 솔로몬입니다. 전도서를 읽어보면 맨 앞에 '모든것이 헛되고 헛되고 ..
oct 25 - 이전에 만들어 놓은 코드들 정리 요즘은 대세가 jpa라서 그리고 나도 jpa를 쓰기를 원해서 이전에 사용했던 mybatis코드들을 jpa로 바꾸는 작업을 올해 계속 했다.그 결과 mybatis로 만들어 놓은 코드들 중에 안쓰는 것들이 꽤 많았다. 이번에 새로운 베타 환경을 구성 하면서 새로 properties를 작성하는데 mybatis종속성이 눈에 보여서 하나씩 지우고 있다. 거의 jpa로 대체가 되었는데 아직 import단에 있거나 test code들에 해당 클래스 이름들이 들어있어서 지울때마다 경고메세지가 뜬다.그래서 진짜로 안쓰는지 눈으로 확인하면서 머리도 식힐겸 정리를 하고 있는데 다 내가 2년 넘게 짜고 유지보수하던 코드들이라서 지우면서 왠지 익숙한 초등학교 졸업앨범을 보는 것 ..
투잡로그 - 12 강의 준비올해는 정말 일복이 터진 한해가 아닌가 싶다. 추석때 말고는 주말에도 멍 하니 쉰적이 별로 없던 것 같다. 내가 하고자 해서 했던 일들이라 쉽지는 않았지만 그렇게 지치지는 않았다. 강의는 작년 이맘때쯤 시작해서 지금 1년동안 계속 쉬지 않고 하고 있고 강의 준비도 하는데 강의 하다보면 피드백 받는 것도 있고 어떤 내용들에 학생들이 더 관심이 있는지 어떻게 하면 더 쉽게 전달을 할지 등 많은 고민들을 한다. 내년에 집을사면 일을 좀 줄일려고한다. 투잡까지만 하려구. 그런데 들어오는 일을 내가 거절을 할 수 있을지 과연...? end.
- Total
- Today
- Yesterday
- 2017 티스토리 결산
- 이직
- shellscript
- 싱가폴
- 개발자
- docker container case
- Linux
- docker container tissue
- vim
- 도커각티슈박스
- 도커컨테이너
- docker container
- docker container whale
- 도커티슈박스
- 도커티슈케이스
- Sh
- docker container tissue box
- 도커각티슈케이스
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |