IT를 한다면 발레를 배우는 것도 좋은 것 같다 - 제84편 이번주 과제는 목뒤 풀기

IT를 한다면 발레를 배우는 것도 좋은 것 같다 - 제84편 이번주 과제는 목뒤 풀기

선생님이 오늘 목돌리기 할 때 뒤로 잘 안된다고 해서 목 아래쪽 등이 굳어있어서 그렇다고 해서 이걸 연습하려고 한다.

이거 전에도 한번 들었던건데 그때 조금 연습하니까 나아졌는데 완전히 풀어지지는 않았던것 같다.

가슴을 하늘을 보게 하면서 들어주면서 골반하고 허리 세워주는 방식과 병행하면서 목 뒤쪽도 풀어줄 생각이다.

그리고 오늘 스텝 두걸음씩 나가는걸 했는데 이게 골반이 안따라주는건지 박자가 자꾸 늦어진다. 그래서 이것도 연습할 생각이다.

아침에 지하철 타고 할 때 플리에 걸음 플리에 걸음 이거 시도 해봐야겠다.

ㅇㅇ 점점 좋아지고 있다.

end.